Effect of benson relaxation therapy on blood pressure reduction in hypertensive patients: A quasi-experimental study
DOI:
https://doi.org/10.63868/majhs.v1i02.123Keywords:
Hypertension; Relaxation Therapy; Blood Pressure; Complementary Therapies; Nursing Care.Abstract
Background: Hypertension is a global health issue and a major cause of fatal cardiovascular and renal complications. Controlling blood pressure requires not only pharmacological treatments but also complementary non-pharmacological approaches. Benson relaxation therapy suppresses sympathetic nervous system activity and stress hormones, thereby promoting a relaxation response that helps lower blood pressure.
Objective: This study aimed to evaluate the effect of Benson relaxation therapy on blood pressure changes among patients with hypertension.
Methods: A quasi-experimental study with a pretest-posttest control group design was conducted. Using purposive sampling, 51 respondents were selected from a population of 106 hypertensive patients and assigned to either an intervention or a control group. Blood pressure was measured using a digital sphygmomanometer. The intervention group received Benson relaxation therapy for 10–15 minutes, three times a week, over a two-week period. Data were analyzed using the Mann-Whitney U test.
Results: There was a significant reduction in blood pressure in the intervention group following the therapy. The Mann-Whitney test indicated a significant difference in blood pressure changes between the intervention and control groups (p = 0.001; p < 0.05). No significant changes were observed in the control group.
Conclusion: Benson relaxation therapy significantly reduces blood pressure in hypertensive patients. It is recommended as a safe, highly applicable, and effective complementary nursing intervention in community health settings.
References
Antilarasati, D., & Hartutik, S. (2023). Penerapan relaksasi Benson terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi di wilayah Puskesmas Sibela. Public Health and Safety International Journal, 3(2), 141–151. https://doi.org/10.57084/jiksi.v2i1.634
Basuni, M. (2023). Pengaruh relaksasi Benson kombinasi hidrotherapi terhadap perubahan tekanan darah pada pasien hipertensi: A systematic review. Jurnal Keperawatan, 15(3), 1255–1264.
Benson, H., & Proctor, W. (2000). Dasar-dasar respons relaksasi. Kaifa.
Black, J. M., & Hawks, J. H. (2014). Keperawatan medikal bedah: Manajemen klinis untuk hasil yang diharapkan.
Chewae, A., Lohmae, U., Samaae, N., Abah, N., Sangthong, B., Lebtokmok, S., & Nawae, A. (2026). The effects of a positive role-modeling and empowerment program on social and emotional skills of early adolescents in the Southern Border context, Thailand. Nurse Point: Journal of Nursing, 2(1), 23–32. https://doi.org/10.63868/npjn.v2i1.71
Dewi, P. I. P., & Astuti, K. W. (2022). Efektivitas penggunaan minyak aromaterapi lavender (Lavandula angustifolia) dalam penurunan tekanan darah pada hipertensi. Jurnal Medika Hutama, 3(11), 1–5. https://ojs.cahayamandalika.com/index.php/jomla/article/view/1118/928
Dinas Kesehatan Provinsi Nusa Tenggara Barat. (2024). Profil kesehatan Provinsi Nusa Tenggara Barat tahun 2023.
Hawari, D. (2011). Manajemen stres cemas dan depresi. FKUI.
Herawati, N., Sari, M., & Pratama, A. (2023). Prevalensi hipertensi di negara-negara ASEAN dan faktor risikonya. Jurnal Kesehatan Masyarakat Indonesia, 18(2), 123–131.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2021). Hasil utama Riskesdas. Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan.
Kholifah, S. N. (2016). Keperawatan gerontik: Konsep lanjut usia (lansia). T.P.
Khotimah, A. Q., & Prajayanti, E. D. (2024). Penerapan terapi relaksasi Benson terhadap tekanan darah sistole pada lansia dengan hipertensi di Kelurahan Bejen Kabupaten Karanganyar. Jurnal Medika Nusantara, 2(3).
Kusuma, M. T., Wahyuningsih, M., & Rizqy, J. (2021). Pengaruh terapi relaksasi Benson terhadap tekanan darah pada lansia penderita hipertensi. Jurnal Stikes Bethesda, 1(1), 129–135.
Margiyati, & Setyajati, R. (2023). Efektivitas terapi relaksasi Benson terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi. Jurnal Keperawatan Klinis, 9(1), 45–52.
Probosiwi, N., Handayani, S., & Wulandari, D. (2023). Kepatuhan penggunaan obat antihipertensi dan faktor yang mempengaruhinya. Jurnal Farmasi dan Kesehatan, 12(1), 67–74.
Puskesmas Lepak. (2025). Profil kesehatan Puskesmas Lepak tahun 2025.
Putri, R. A., Hidayat, T., & Lestari, Y. (2020). Hubungan stres dengan peningkatan tekanan darah pada penderita hipertensi. Jurnal Ilmu Keperawatan, 8(2), 89–96.
Sepriana, C., Nasirin, C., Sulastri, P., & Putradana, A. (2023). Terapi relaksasi Benson menurunkan tekanan darah pada lansia hipertensi di Panti Sosial Lanjut Usia (PSLU) Mandalika Mataram. PrimA Jurnal Ilmu Kesehatan, 9(2).
Simandalahi, T., Arlina, D., & Kurniawan, B. (2022). Pengaruh terapi relaksasi Benson terhadap tekanan darah pada pasien hipertensi. Jurnal Keperawatan dan Kesehatan, 13(2), 101–108.
Solehati, T., & Kosasih, C. E. (2015). Konsep & aplikasi relaksasi dalam keperawatan maternitas (Anna, Ed.). PT. Refika Aditama.
Sukarmin, & Rizka, H. (2015). Relaksasi Benson untuk menurunkan tekanan darah pasien hipertensi di Rumah Sakit Daerah Kudus. Jurnal STIKES Muhammadiyah Kudus, 6(3), 86–93.
Syahrani, R. B. T. (2024). Penerapan terapi relaksasi Benson terhadap penurunan tekanan darah dengan hipertensi. Jurnal Praba: Jurnal Rumpun Kesehatan Umum, 2(1), 30–36. https://doi.org/10.57084/jiksi.v2i1.634
Triyanto, E. (2014). Pelayanan keperawatan bagi penderita hipertensi secara terpadu. Graha Ilmu.
Wibrata, D. A., Fadilah, N., Wijayanti, D., & Kholifah, S. N. (2023). Persepsi tentang faktor yang mempengaruhi perilaku kepatuhan pada klien hipertensi. JJI-KES (Jurnal Ilmu Kesehatan), 6(2), 135–140. https://doi.org/10.33006/jikes.v6i2.529
Wijaya, A. S., & Putri, Y. M. (2013). KMB 1 keperawatan medikal bedah: Keperawatan dewasa (Ed. 1, Buku 1). Nuha Medika.
Yulendasari, R., & Djamaludin, D. (2021). Pengaruh pemberian teknik relaksasi Benson terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi. Holistik Jurnal Kesehatan, 15(2), 187–196.
Zaini, S., Irawan, A., & Wahyudi, T. (2025). Efektivitas terapi relaksasi Benson terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Journal of Health Research Science, 5(1), 58–63.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Eva Marvia, Sahrum Mubaraq, Agus Putradana, Alwan Wijaya
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
